Qu'est-ce que le bonheur? Vision d'une introvertie

Je dois vous avouer que ça m'a pris beaucoup de temps pour répondre à cette question complexe, parce que malgré tous les concepts qu'on peut avoir entendu dans notre vie, aucun de ceux-ci ne pouvait vraiment englober ni bien résumer ma vision du bonheur. Ce qui m'a poussé à le déterminer et à écrire ce texte, c'est notre radio web 100% positive, Bonheur Radio, où l'on demandait aux auditeurs nous partager leur définition du bonheur et comment ils l'appliquaient quotidiennement. Je crois que tous ces concepts qui peuvent définir le bonheur, (comme l'amour, la gratitude, la générosité, la compassion, le partage, etc.) font bel et bien partie de la réponse. Seulement, il manque quelque chose : un fil conducteur, une fondation sur laquelle tous ces concepts reposent et découlent. Il s'agit de...

l'espace pour l'introspection et le développement personnel en tant qu'individu libre de toutes étiquettes acquises ou imposées.

Pour moi le bonheur, c'est d'être capable d'équilibrer le temps entre les responsabilités, le travail et les moments pour soi. C'est d'être capable de prioriser des moments où l'on se déconnecte de la société pour se reconnecter avec soi-même, loin du brouhaha de la vie quotidienne. Ça peut paraître superficiel ou même égoïste comme vision du bonheur pour certains, mais je vais vous expliquer pourquoi ce ne l'est pas et pourquoi c'est beaucoup plus complexe que du simple temps pour soi.

Il faut comprendre que pour certains types de personnalité introvertie, comme la mienne, les moments que l'on passe seul, sont des moments qui nous rechargent. Ce sont des moments où l'on prend une pause de tout pour se recentrer et s'aligner.

Personnellement, prendre du temps pour être complètement seule à faire quelque chose que j'aime comme être en nature, faire une activité physique, fabriquer de mes mains ou apprendre quelque chose de nouveau, ça me permet d'entrer en médiation, de dissiper le stress et de revenir à l'essentiel. C'est dans ces moments que j'arrive à avoir de la créativité et que je me sens libre d'exprimer mon essence de plusieurs façons. Plus je suis longtemps sans ces temps de décrochage, plus je suis déséquilibrée, moins je suis authentique et donc, plus je m'éloigne des vibrations positives.

Je ne suis pas psychologue ni thérapeute, mais je crois qu'à force, d'ignorer ou de repousser ses besoins et son authenticité, on fini par vivre et ressentir une sorte de frustration. Je dirais même une colère interne qui transparaît jusqu'à l'extérieur par des problèmes de santé ou des actes impulsifs inconscients. Tous ces maux et émotions négatives sont, d'après moi, un cris du coeur qui nous rappelle à l'ordre. Notre âme nous parle de plus en plus fort jusqu'à ce qu'on l'écoute et qu'on entreprenne des actions pour se respecter et s'aligner à ce que nous sommes réellement.

Maintenant, vous voyez sûrement pourquoi ma vision du bonheur est beaucoup plus complexe que du simple temps pour soi. Pour certains introvertis, c'est un besoin crucial qui est nécessaire à une harmonie et une bonne santé mentale. Quand ces personnes, comme moi, ne sont plus alignées à cause d'un trop plein et du manque d'espace vide, elles ont de la difficulté à ressentir et manifester le bonheur. À ce moment, elles ont également de la difficulté à donner adéquatement tout ce qu'elles ont de plus beau à offrir.

J'ajouterais que lorsque nos fréquences sont plus basses parce qu'on se sent incomplet, incompris et vidé psychologiquement ou spirituellement, il nous est très difficile, voir impossible de bien vivre et échanger avec son environnement et les autres.

Pour résumer, on pourrait dire que c'est lorsque nous nous sentons libres d'être nous-mêmes et que sommes alignés avec notre vrai soi, que nous sommes capables de manifester les différents aspects menant au bonheur, comme la passion, la gratitude, l'amour, la santé, le partage, les relations, le respect et la créativité.

Mes espoirs avec ce texte

Pour ceux qui ne partage pas la même définition du bonheur, j'espère vous avoir fait réaliser l'importance des besoins d'un introverti. J'espère que vous comprenez que de l'indépendance et le besoin de solitude ponctuel ne signifie pas un manque de générosité, d'intérêt ou d'amour, mais bien une nécessité pour le bien-être physique et émotionnel de ce dernier.

Pour ceux qui ont la même vision, j'espère que mon texte a pu vous faire réfléchir et surtout vous sentir enfin compris! Je sais comment ça peut être difficile d'être défini injustement par de l'incompréhension. J'espère vous avoir fait du bien et vous avoir démontré que vous n'êtes pas aussi seul que vous ne le pensiez.

Alors, introvertis! Rechargez vos batteries à votre façon et autant que nécessaire pour rayonner pleinement et être apte à vous donner entièrement aux autres et à l'univers!

Avec tout mon amour,

Prenez soin de vous!

Marie Christine
XOXO

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