En effet, l’hypnothérapie peut être utilisée pour n’importe quelle situation, que le problème soit d’ordre psychologique ou physique. On peut l'expérimenter par le biais d'une consultation avec un hypnothérapeute ou d'une séance d’auto-hypnose à domicile avec un album audio de qualité. Que l'on choisisse l'une ou l'autre de ces deux expériences hypnotiques, elles s'avèrent être toutes deux, des outils incroyablement efficaces!
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Il est important de savoir que ce n'est que pendant la phase de sommeil profond que nous sommes connectés à notre subconscient. Chaque nuit, nous sommes seulement dans cette phase pendant environ 1 heure, ce qui est très limité. En revanche, avec une séance d'hypnose d’une heure nous arrivons à obtenir l'équivalent de 4 heures de sommeil profond et donc, de connexion avec notre subconscient!
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Un mot de Marie Christine
Pour avoir personnellement été une des plus sceptiques à ce sujet, l’hypnose m’a permis de vaincre ma phobie de la scène! J’ai réussi à me produire devant une grande foule dans un endroit restreint (et donc encore plus intimidant) sans avoir un énorme stress déstabilisant. Au final, j’étais même plus zen que les habitués qui avaient plus d’années d’expériences que moi! |
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