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Crispy quinoa veggie bread

Photo
Dehydrator OR oven at lowest T°
Photo
Blender OR food processor
Photo
Servings
about 10 small slices

Crispy quinoa veggie bread

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Dehydrator OR oven at lowest T°
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Blender OR food processor
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Servings
About 10 small slices
Rawcipes > The savoury > Crispy quinoa veggie bread
Between a bread and a cracker, it's the perfect texture to prepare your favourite raw vegan sandwiches in advance!

The recipe

Ingredients :
  • 1/2 cup of quinoa
  • 1 cup of whole flax seeds
  • 1 cup of homemade carrot juice or 3/4 C of raw carrot purée + 1/4 C of filtered water
  • 2 medium tomatoes
  • 1 tsp of Himalayan or Guérande raw sea salt
  • 1 tsp of flower garlic or garlic powder
  • 1 tbsp of fresh or dried herbs
Method :
  1. In a bowl, soak the quinoa overnight or a few hours in water.
  2. Using a strainer, remove the soaking water and rinse the quinoa very well.
  3. In blender, mix quinoa, 1/2 cup of flax, carrot juice and tomatoes.
  4. In a bowl, mix the paste with the remaining 1/2 cup flax, herbs and spices.
  5. Spread the mixture on a full dehydrator sheet.
  6. Let dry at 115 ° F / 46 ° C * for about 10 hours.
    * If you use the oven, you will lose nutrients and enzymes present in the ingredients. The recipe will not really be raw.

    Un Ebook gratuit !

    Toutes les astuces naturelles pour vaincre la dépression:
    Je suis plus que comblée de pouvoir vous partager mon travail d’une centaine d’heures, s’étalant sur plus d’un an! Ce ebook, je le dédie à vous qui êtes prêts à relever vos manches pour mettre fin à l’emprise qu’a la dépression sur vous. Il ne s’agit pas d’être parfaitement positif en tout temps, mais de ne plus laisser cet état d’esprit vous contrôler et ne pas le laisser prendre possession de votre âme!


    Au plaisir de vous accompagner dans votre cheminement santé & bien-être!



    Avec toute ma gratitude et mon amour,

    Marie Christine,


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Marie Christine

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