Recettes crulinaires > Jus | Smoothies > Smoothie aux couleurs de l'Halloween

Un cocktail santé et attrayant pour les enfants, comme pour les grands!

La recette

​Ingrédients :
​Étage noire:

• 1/2 tasse de bleuets/myrtilles congelés
• 1/2 tasse de mûres fraîches
• 1 c. à thé de spiruline en poudre
• 1/2 de tasse d'eau filtrée

​​Étage orangée:

• 1 tasse de mangue fraîches ou congelées
  
• ​1/2 tasse de framboises congelées
  
• Curcuma moulu pour améliorer la couleur orangée
  
• Eau filtrée au besoin
  

Méthode :

1. Pour chaque étage séparément: Mettre tous les ingrédients au mélangeur et agiter longuement. Réserver dans trois bols séparés.
2. ​Dans des verres à smoothie, alterner les étages de couleur et s'amuser à faire différentes formes et tourbillons.
3. ​Ton cocktail d'Halloween est prêt à servir!