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Smoothie aux couleurs de l'Halloween

Photo
Mélangeur
Photo
Rendement
Environ 750ml
Recettes crulinaires > Jus | Smoothies > Smoothie aux couleurs de l'Halloween
Un cocktail santé et attrayant pour les enfants, comme pour les grands!

La recette

​Ingrédients :
​Étage noire:
  • 1/2 tasse de bleuets/myrtilles congelés
  • 1/2 tasse de mûres fraîches
  • 1 c. à thé de spiruline en poudre
  • 1/2 de tasse d'eau filtrée
​​Étage orangée:
  • 1 tasse de mangue fraîches ou congelées
  • ​1/2 tasse de framboises congelées
  • Curcuma moulu pour améliorer la couleur orangée
  • Eau filtrée au besoin
Méthode :
  1. Pour chaque étage séparément: Mettre tous les ingrédients au mélangeur et agiter longuement. Réserver dans trois bols séparés.
  2. ​Dans des verres à smoothie, alterner les étages de couleur et s'amuser à faire différentes formes et tourbillons.
  3. ​Ton cocktail d'Halloween est prêt à servir!

    Un Ebook gratuit !

    Toutes les astuces naturelles pour vaincre la dépression:
    Je suis plus que comblée de pouvoir vous partager mon travail d’une centaine d’heures, s’étalant sur plus d’un an! Ce ebook, je le dédie à vous qui êtes prêts à relever vos manches pour mettre fin à l’emprise qu’a la dépression sur vous. Il ne s’agit pas d’être parfaitement positif en tout temps, mais de ne plus laisser cet état d’esprit vous contrôler et ne pas le laisser prendre possession de votre âme!


    Au plaisir de vous accompagner dans votre cheminement santé & bien-être!



    Avec toute ma gratitude et mon amour,

    Marie Christine,


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Marie Christine

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