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Smoothie énergisant

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Environ 1l

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Recettes crulinaires > Jus | Smoothies > Smoothie énergisant
Besoin d'un coup de fouet pour entreprendre de grands projets ou un entraînement physique? Ce smoothie pourrait être votre précieux allier!
​Avant, après le sport ou le matin pour bien commencer la journée!

La recette

​Ingrédients :
  • 4 bananes mûres picotées
  • 1 1/2 tasse d'eau filtrée
  • 1 tasse de fraises ou autres baies fraîches ou congelées avec les feuilles ou non
  • 2 c. à soupe de cacao cru en poudre
  • 2 dattes medjool dénoyautées
  • 1 c. à soupe de spiruline ou de légumes verts en poudre
  • 1 c. à thé de poudre de maca
Méthode :
  1. Mettre tous les ingrédients au mélangeur et agiter longuement.
  2. Décorer d'éclats de cacao cru ou de noix de coco et savourer! 

    Un Ebook gratuit au choix!

    Les sources de protéines végétales:
    Nous vous offrons gratuitement un des documents faisant partie de notre cours d'alimentation vivante et hypotoxique. Il ne s'agit que d'un mince aperçu de tout ce que nous vous enseignons sur l'alimentation saine et le bien-être global (voir le plan de cours). Dans ce document intitulé Les sources de protéines végétales, vous apprendrez concrètement ce qu'est une protéine et découvrirez tout ce qu'il faut savoir sur les aliments protéinés d'origine végétale.


    Toutes les astuces naturelles pour vaincre la dépression:
    Je suis plus que comblée de pouvoir vous partager mon travail d’une centaine d’heures, s’étalant sur plus d’un an! Ce ebook, je le dédie à vous qui êtes prêts à relever vos manches pour mettre fin à l’emprise qu’a la dépression sur vous. Il ne s’agit pas d’être parfaitement positif en tout temps, mais de ne plus laisser cet état d’esprit vous contrôler et ne pas le laisser prendre possession de votre âme!


    Au plaisir de vous accompagner dans votre cheminement santé & bien-être!



    Avec toute ma gratitude et mon amour,

    Marie Christine,


Recevoir le ebook gratuit
Prévoir un délai de 24h pour la réception des documents. Je les envoie manuellement à chacun!
Merci de votre compréhension!
Marie Christine

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