Recettes crulinaires > Jus | Smoothies > Smoothie anti-inflammatoire

Rhume, grippe, douleurs musculaires ou maux de ventre? Vous allez adorer ce smoothie!
​L'enzyme digestive de protéines dans l'ananas, la broméline, aide à combattre les virus et l'inflammation. Par voie interne, l'Aloe Vera calme les maux d'estomac, stimule la production de collagène et réduit l'inflammation des voies digestives. Le gingembre et le curcuma frais ont de grands pouvoirs anti-inflammatoires et donnent un coup de fouet à tous les systèmes du corps. L'eau de coco et les oranges apportent de nombreux électrolytes, minéraux, antioxydants et vitamines qui aideront à mieux hydrater les cellules et mieux combattre vos faiblesses.

La recette

​Ingrédients :

• 1 ½ tasse d’eau de coco fraîche
• 2 tasses d’ananas congelé
• Le gel d’une tranche de feuille d’aloès ou 2 c. à soupe de gel buvable biologique du commerce
• 1 petit bout de gingembre frais
• 1 petit bout de curcuma frais
  
• Le jus de 4 oranges

Méthode :

1. Mettre tous les ingrédients au mélangeur et agiter.
2. ​​S'hydrater et se restaurer!