Recettes crulinaires > Aliments non laitiers > Lait frappé sésame banane

Entre le lait frappé et le smoothie cette boisson est tout simplement crémeuse à souhait. Les deux ingrédients principaux en font un lait frappé riche en minéraux comme le magnésium, le manganèse, le potassium, le calcium et le cuivre.
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La recette

​Ingrédients :

• 2 tasses de lait de sésame
• 2 bananes mûres picotées
• 2 bananes mûres, congelées
• 1 c. à thé de cannelle moulue

Méthode :

1. Mettre tous les ingrédients au mélangeur et agiter longuement.​
   
2. Verser dans un verre et déguster!