Fruits & Compassion
  • Crusine
  • Fais toi-même
  • Lis mes astuces
  • Mes ebooks & soins
  • Ebook Toutes les astuces naturelles
  • Cours d'alimentation
    • Infos et inscription
    • Connexion
  • Blogue
  • Contact
    • Me joindre
    • En savoir plus sur moi
    • Mes arts visuels >
      • Peintures | Paintings
      • 2D
      • Photos
      • 3D
  • Crusine
  • Fais toi-même
  • Lis mes astuces
  • Mes ebooks & soins
  • Ebook Toutes les astuces naturelles
  • Cours d'alimentation
    • Infos et inscription
    • Connexion
  • Blogue
  • Contact
    • Me joindre
    • En savoir plus sur moi
    • Mes arts visuels >
      • Peintures | Paintings
      • 2D
      • Photos
      • 3D

Jus orange verte

Photo
Mélangeur
OU
Photo
Extracteur à jus
Photo
Rendement
Environ 750ml

Jus orange verte

Photo
Mélangeur
Photo
Extracteur à jus
Photo
Rendement
OU
Environ 750ml
Recettes crulinaires > Jus | Smoothies > Jus orange verte
Qui a dit qu’il fallait exploiter les vaches pour avoir un apport en calcium? Les végétaux contiennent également du calcium en plus d’avoir des antioxydants, des fibres, des acides aminés (matière composant les protéines) et une multitude de vitamines et minéraux. Les légumes verts foncés sont un des groupes de végétaux à contenir le plus de calcium par poids.
AVEC EXTRACTEUR À JUS
​Ingrédients :
  • 6 oranges de la variété de votre choix,
    j’ai utilisé 3 Cara Cara et 3 Navel
  • 2 ½  tasses d’épinards, bien tassés
  • ¼  de tasse de basilic frais ou autre herbe fraîche
Méthode :
  1. Peler les oranges avec un couteau en prenant soin de laisser la peau blanche. Elle donne un jus plus onctueux et elle est la partie qui contient plus de flavonoïdes.
  2. Couper les oranges en quartier.
  3. Mettre tous les ingrédients dans l’extracteur en alternant entre les oranges et les légumes feuilles.
  4. Avec un tamis et un bol, séparer la pulpe* du liquide.
  5. Verser le jus dans un verre et apprécier!

*N'oubliez pas de composter!
​AVEC MÉLANGEUR
​Ingrédients :
  • Le jus de 6 oranges de la variété de votre choix,
    j’ai utilisé 3 Cara Cara et 3 Navel
  • 2 ½  tasses d’épinards
  • ¼  de tasse de basilic frais ou autre herbe fraîche
Méthode :
  1. Mettre le jus des oranges, le basilic et les épinards dans un mélangeur électrique et agiter longuement.                                                                                                                       
  2. Verser dans un verre et apprécier!

    Un Ebook gratuit au choix!

    Les sources de protéines végétales:
    Nous vous offrons gratuitement un des documents faisant partie de notre cours d'alimentation vivante et hypotoxique. Il ne s'agit que d'un mince aperçu de tout ce que nous vous enseignons sur l'alimentation saine et le bien-être global (voir le plan de cours). Dans ce document intitulé Les sources de protéines végétales, vous apprendrez concrètement ce qu'est une protéine et découvrirez tout ce qu'il faut savoir sur les aliments protéinés d'origine végétale.


    Toutes les astuces naturelles pour vaincre la dépression:
    Je suis plus que comblée de pouvoir vous partager mon travail d’une centaine d’heures, s’étalant sur plus d’un an! Ce ebook, je le dédie à vous qui êtes prêts à relever vos manches pour mettre fin à l’emprise qu’a la dépression sur vous. Il ne s’agit pas d’être parfaitement positif en tout temps, mais de ne plus laisser cet état d’esprit vous contrôler et ne pas le laisser prendre possession de votre âme!


    Au plaisir de vous accompagner dans votre cheminement santé & bien-être!



    Avec toute ma gratitude et mon amour,

    Marie Christine,


Recevoir le ebook gratuit
Prévoir un délai de 24h pour la réception des documents. Je les envoie manuellement à chacun!
Merci de votre compréhension!
Marie Christine

Ebook gratuit au choix! Ebook gratuit au choix!

Devenez un affilié de
Fruits & Compassion et obtenez une commission* pour chacune des ventes que vous avez référées!
* Commission de 10% sur achat de ebook. Commission de 5% (13,95€ et 18,95$) sur achat du cours d'alimentation. Vous pourrez également avoir un coupon-rabais personnalisé pour encourager vos "followers" à suivre votre lien d'affilié.

Programme d'affiliation Canada
Programme d'affiliation Europe
Formation sur l'alimentation vivante et hypotoxique
Le cours en ligne le plus complet qui soit!
Tous les détails
©2022 COPYRIGHT FRUITS & COMPASSION ET MARIE CHRISTINE HUDON, TOUS DROITS RÉSERVÉS. UTILISATION OU REPRODUCTION DES TEXTES, RECETTES, PHOTOGRAPHIES ET IMAGES INTERDITES SANS AUTORISATION.
Ce site contient des liens d’affiliation pour vous aider à trouver ce que vous cherchez plus aisément.