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Flotteur avec "soda" au gingembre

Photo
Mélangeur ou robot culinaire
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Rendement
Environ 3 tasses

Flotteur avec "soda" au gingembre

Photo
Mélangeur ou robot culinaire
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Rendement
     Environ 3 tasses
Recettes crulinaires > Les sucrés > Flotteur comme au soda
Un délicieux dessert cru, végane et santé qui marie une crème glacée molle avec un ginger ale maison!

La recette

​Ingrédients :
Soda :
  • 1 tasse d’eau de noix de coco*
  • 10 dattes dénoyautées prétrempées 30 minutes ou 5-6 dattes Medjools dénoyautées
  • 1 très mince tranche de gingembre frais (optionnel)
​Glace :
  • 2, 3 bananes congelées
  • 1/6 de gousse de vanille
Décoration : mûres blanches ou autres fruits séchés
*Vous pouvez remplacer la moitié de l'eau de coco par de l'eau gazéifiée pour vous rapprocher d'avantage du soda. L'eau gazéifiée sera à ajouter après avoir terminé le mélange dattes-gingembre-eau de coco.
Méthode :
  1. Mettre l’eau de noix de coco, les dattes et le gingembre au mélangeur et agiter jusqu’à homogénéité.
  2. Verser le « soda » dans un verre à lait frappé. Réserver.
  3. Mettre les bananes et la vanille au mélangeur et agiter jusqu’à l’obtention d’une crème blanche épaisse.
  4. Avec une cuillère à glace, déposer la glace de banane sur le « soda » au gingembre.
  5. Décorer de mûres blanches séchées.
  6. Se délecter!
Utilisez une paille réutilisable!

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    Toutes les astuces naturelles pour vaincre la dépression:
    Je suis plus que comblée de pouvoir vous partager mon travail d’une centaine d’heures, s’étalant sur plus d’un an! Ce ebook, je le dédie à vous qui êtes prêts à relever vos manches pour mettre fin à l’emprise qu’a la dépression sur vous. Il ne s’agit pas d’être parfaitement positif en tout temps, mais de ne plus laisser cet état d’esprit vous contrôler et ne pas le laisser prendre possession de votre âme!


    Au plaisir de vous accompagner dans votre cheminement santé & bien-être!



    Avec toute ma gratitude et mon amour,

    Marie Christine,


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Marie Christine

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