Mes symptômes de détoxification avec l'alimentation crue

Partie 3 de 3 sur les changements de mon mode de vie
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Au tout début de m’a progression dans l’alimentation vivante, j’ai tenu un petit calpin de pensée. Ce n’est qu’en le relisant récemment que j’ai remarqué à quel point je faisais fasse à des symptômes de détoxifications.

Plusieurs années à manger des « mets » industrialisés dépourvu de plusieurs minéraux essentiels, de vitamines, d’antioxydants, de fibres, mais remplit de colorants et saveurs artificiels, de gras trans, de protéines animales, de gras saturés animales, de sucres raffinés, d’édulcorants, d’additifs et de produits chimiques de toute sorte, donnent du fil à retorde à notre pauvre organisme! Pas étonnant qu’il est incapable de tout éliminer (sans compter la pollution de l’eau, de l’air et les produits cosmétiques et d’hygiène toxiques à expulser)! Mais où vont toutes ces toxines?!

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Ces toxines vont directement dans les cellules adipeuses (le gras) en majorité.
Se mettre à consommer des végétaux riches en fibres, en eau pure et en phytonutriments bioactifs et assimilables, donnent un coup de fouet au processus d’élimination du foie et de tous les autres organes éliminatifs (peau, intestins, etc.). Parfois, le coup de pouce est un peu trop sévère et les toxines s’expulsent d’une manière inattendue et non désirée!

1er au 3e mois

Durant les 2 premiers mois, j’ai fait face à un balai intestinal accompagné de ballonnements (plus intenses que ceux que je subissais déjà depuis mon enfance). J’allais beaucoup plus souvent aux toilettes, alors que d’y aller seulement au 2 ou 3 jours était courant chez moi.

À partir du moment où nous n’allons pas à la toilette après chaque bon repas, nous sommes considérés constipés!

Par la suite, du 2e au 3e mois je me suis mise à avoir une poussée de boutons rouges et douloureux surtout au niveau du front.

4e au 6e mois

Dans les environs du 4e au 5e mois, j’avais recommencé à consommer du beurre d’arachide cuit naturel. Pendant ces mois, j’ai eu une poussé d’eczéma insupportable et un mucus épais que je crachais chaque matin. Fait étrange, mon copain qui est végétalien, mais non crudivore, a fait face au même problème d’eczéma suite à la consommation d’arachides cuites et beurre d’arachide cuit. Ce n’est qu’après malheureusement 4 expérimentations du genre que nous en sommes venus à cette conclusion, rien n’avait changé dans son cas sauf les arachides!
Au cours du 5e et 6e mois j’ai expérimenté ce que je n’avais jamais vraiment vécu auparavant, des migraines. J’ai également attrapé un virus, une grosse grippe où j’avais peine à bouger.
Les mois suivants jusqu’à aujourd’hui, sont allés de mieux en mieux et les maux que j’ai subis ne sont toujours pas revenus!

Après jusqu'à maintenant

Au fil du temps mon poids est demeuré plutôt stable. Dans ma première année d’alimentation crue, environ au 8e mois, j’avais commencé à faire de la course à pied. Rapidement, je me suis mise à courir 5 à 6 km chaque jour en plus du travail toujours debout. Environ 4 mois plus tard, j’ai remarqué une petite prise de poids et des douleurs articulaires. C’était trop pour moi, j’en demandais trop à mon organisme. Depuis, je cours rarement, mais je me tiens active avec la marche et le travail debout. Je suis rarement assise. J’ai perdu le poids que j’avais pris dû à l’acidité créé par le trop haut taux d’activité physique que j’étais incapable de prendre. Je suis donc revenu à mon poids initial qui est le poids que j’ai maintenu depuis la fin de mon adolescence.
Avant d’être crudivore, j’avais l’habitude de dormir très longtemps, 9-10 heures minimum et malgré cela, vers l’après-midi et la fin de la journée je me sentais fatiguée. Après mes débuts de crudivorisme, j’ai eu le besoin de dormir un peu plus qu’à l’habitude.

On dit que lorsqu’on arrête de consommer du junk food et que l’on consomme que de la nourriture saine (en particulier crue), on fait face au véritable état de notre corps et de nos organes.

Sans hésitation, il était épuisé et ce malgré mes nombreuses heures de sommeil!
Désormais, je n’ai plus besoin de dormir autant et mon sommeil est toujours aussi profond. Que je dorme 6 heures ou 9 heures, j’ai presque toujours la même énergie et entrain du matin au soir. Bref, mon énergie est plus stable tout au long de la journée.

Finalement, j’espère que ma santé continuera de s’améliorer! Je n’ai pas d’inquiétude à cet égard. Je me respecte suffisamment pour placer ma santé et mon bien-être en premier. Je fais confiance à mon organisme et en ses processus de régénération. Je fais tout ce qui est en mon pouvoir pour me sentir au top tout en faisant ma part pour les animaux et notre joli foyer la terre et je vous invite à faire de même!
Rien ne vaut l’énergie, la joie et la pleine santé!

Avec amour et vitalité,
Bisous fruités,

Marie Christine,
Fruits & Compassion

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